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Endlich mal in die richtige Richtung 😥😊
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53.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1546 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 135.62g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Soyummy Blueberry, Möhren. 저녁 식사: Lätta Halbfettmargarine, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Walnüsse, Elstar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leinsamen, Ja! Skyr Natur. 간식/기타: Nutella Nutella, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2019년 11월 10일 작성이: Dreja44
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Super 👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
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Hey, das ist doch mal ein Erfolg - freut mich für Dich 😀🌞👍💪!!
2019년 11월 10일 작성이: Deko Tante
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