2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1000 kcal
|
지방: 66.33g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 66.99g.
아침 식사: 올리브, 호밀빵, 크로와상, 이즈니 무염 버터, 소세지, 베이컨, 녹색잎 상추, 올리브기름, 방울 토마토, 수란, 찐고구마. 점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 호두, 찐단호박, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, Kiri 크림치즈. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|