다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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370 kcal
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지방: 19.97g | 단백질: 23.35g | 탄수화물: 29.87g.
아침 식사: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키, 올리브, 임실치즈 모짜렐라 슬라이스 치즈, Bob's Red Mill 아몬드 가루. 더보기
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1803 kcal
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운동:
스쿼트 - 10 분, 자전거 (사이클) - 54 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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