2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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916 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 87.26g.
아침 식사: 플라하반 Quick Oats, 김치, 아메리카노, 사과, 계란후라이. 점심 식사: 바나나, 토마토, 부추, 닭가슴살, 방울 토마토. 저녁 식사: 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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