2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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775 kcal
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지방: 32.36g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 65.83g.
아침 식사: 사과, 계란후라이, 아메리카노. 점심 식사: 방울 토마토, 토마토, 바나나, 닭가슴살. 저녁 식사: 계란흰자, 아몬드. 더보기
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2723 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 6 시간, 헬스 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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