2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1322 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 콩나물무침, 꽁치조림, 부침개, 밥, 매일 매일두유 99.89, 동의훈제란 (35g). 저녁 식사: 통밀비스켓, 소와나무 슬라이스치즈, 닥터유 오리지널 다이제, 포도, 양파, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 하림 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: 바나나, 머슬팜 웨이프로틴 쿠키&크림, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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