| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1215 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
111.72g |
|
103.90g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
565 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
19.91g |
|
69.04g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
543 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
48.90g |
|
0.60g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
145 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
1.38g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
155 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
406 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
40.66g |
|
40.54g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1930 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.15g |
|
125.76g |
|
133.14g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
617 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
49.59g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1221 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
90.93g |
|
98.78g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
256 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
29.40g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1970 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.75g |
|
107.37g |
|
94.06g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1092 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
93.50g |
|
99.87g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
777 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
41.78g |
|
60.21g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1682 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
125.03g |
|
137.13g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1400 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
119.81g |
|
125.85g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1071 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
72.27g |
|
102.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1993 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
105.44g |
|
206.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1621 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
90.55g |
|
181.38g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1275 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
97.48g |
|
163.39g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
676 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
58.00g |
|
77.65g |
|
-
|
-
|
