buecherwurm_02님의 저널, 2018년 10월 26일

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🎆 ......und dann hat's wooosch gemacht 😃 Stoffwechsel ankurbeln
hat wohl geklappt * freu* ☺ euch allen einen schönen Freitag ☀und auch viel Erfolg 👍🙋

81.5 kg 지금까지 감소한: 13.5 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:

894 kcal

지방: 23.88g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 94.11g. 아침 식사: Elstar, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zucchini, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Kirschtomaten, Rote Paprika, Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Viva Vital Geflügel-Wiener. 저녁 식사: Himbeeren, Eiweiß, Aldi Nord Skyr, Salamio Picnics. 더보기

676 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 4.6 kg 감소하기

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Dir auch einen schönen Freitag 👍🙋🏻‍♀️

2018년 10월 26일 작성이: Büffetsau

😃👍🏼

2018년 10월 26일 작성이: Rit@mine

Guten Morgen, ganz toll. Ich freue mich für dich.👍👍

2018년 10월 26일 작성이: Levka...

Guten Morgen 🍁Das sieht doch gut aus 👍Wünsche dir einen schönen Freitag 🌻

2018년 10월 26일 작성이: am_ball_bleiben

Wow! Super! 🎊🎉

2018년 10월 26일 작성이: petraKus

sau blöde Frage wie kubelt man den Stoffwechsel an?😖

2018년 10월 26일 작성이: iffets13

🤷‍♀️

2018년 10월 26일 작성이: steffie04

👍😊

2018년 10월 26일 작성이: Mel.81

👏👍🙋‍♀️und einen schönen Freitag.

2018년 10월 26일 작성이: calpe2012

Wow-wow-wow!!! Super!

2018년 10월 26일 작성이: VinoEna

Super👍👋Freu mich für Dich 🙋

2018년 10월 26일 작성이: ogliako11

Wie verrat es mir bitte. 🙏 Derzeit geht's bei mir entweder gar nicht oder in die falsche Richtung. 😭

2018년 10월 26일 작성이: thofrey

Oh wow super 💪👍ich freu mich für dich da ist man doch gleich in Hochstimmung🤗😊😗🙋‍♀️

2018년 10월 26일 작성이: Süsse 60+

Glückwunsch weiter so 👏👏👏👍👍👍

2018년 10월 26일 작성이: Nickidiezweite

Huuuiiiiiii 🎉👍🏼

2018년 10월 26일 작성이: streetstylez

ja Super 👍 und auch einen schönen Tag noch für Dich 🌞🙋‍♀️

2018년 10월 26일 작성이: Akira299

Und nicht vergessen uns zu verraten wie Du das schaffst😊

2018년 10월 26일 작성이: iffets13

Hallo ihr Lieben, sorry bin gerade erst wieder rein .Erstmal danke an euch alle ! Ihr seit echt alle super nett.In erster Linie schaff ich das nur dank euch ! Ich mach bestimmt nichts besonderes.Ich mache jetzt seit 2 Tagen 8/16. Ansonsten pass ich auf Kohlenhydrate auf .🙋

2018년 10월 26일 작성이: buecherwurm_02


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