buecherwurm_02님의 저널, 2018년 09월 10일

Guten morgen ihr Lieben ,verstehe den Menschlichen Körper wer will ! Zunahme trotz Disziplin und zusätzlichen 2 Stunden Rad fahrens.... :-(
87 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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912 kcal 지방: 26.78g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 118.67g.   아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. 점심 식사: Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener, Iglo Italienische Gemüsepfanne. 저녁 식사: Pflaumen. 간식/기타: Ja! Schokoküsse, Pfirsich. 더보기
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댓글 
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir. Ist halt das Wochenende, morgen sieht es bestimmt besser aus 🙋 
2018년 09월 9일 작성이: MoFu27
Guten morgen, ja es ist schon manchmal komisch, ich war noch nicht auf der Waage heute...mal sehn ob mich auch der Schlag wieder trifft. Aber mach Dir nichts draus, und wiege Dich am besten nicht mehr jeden Tag und mach Dir keinen Stress, ich wünsch Dir einen stressfreien schönen Montag ... :-)  
2018년 09월 9일 작성이: Akira299
Guten Morgen. Manchmal weiss man nicht warum etwas nicht funktioniert. Guten Wochenstart.🙋‍♀️☕ 
2018년 09월 9일 작성이: schnorra
Lass den Kopf nicht hängen, das wird wieder! Wünsche dir trotzdem einen schönen Wochenstart 🍀🦋🙋‍♀️ 
2018년 09월 9일 작성이: Steffie0102
war bei mir genauso letzte Woche..verstehe es auch nciht ! Aber weitermachen 
2018년 09월 9일 작성이: new_me2018
kenn ich auch sehr gut. kann depri machen. aber trotzdem-weitermachen 👉 
2018년 09월 9일 작성이: Bestemanu
... mir geht’s genau so ... 😉 
2018년 09월 9일 작성이: ElmoAlexa
Guten Morgen...passiert mir regelmäßig. Dann am ende der woche gehts runter. Können wassereinlagerungen sein. da ich gestern gut essen war hab ich mich heute morgen erst gar nicht gewogen😂.  
2018년 09월 10일 작성이: michael71h
Vergiss nicht das Muskeln mehr wiegen als Fett. Und achte beim wiegen darauf vorher deinen Darm und deine Blase entleert zu haben. Das kann viel ausmachen. ;) 
2018년 09월 10일 작성이: Mietzlein
Trotz 5 Stunden Rad fahren und mäßig essen zwar nur geringfügig aber immerhin trotzdem laut Waage zugenommen. Konsequent ignorieren. 🙂 
2018년 09월 10일 작성이: Helmut1958
Alles gut. Ist nur Wasser. Dein Körper baut Muskeln auf, das geht nicht ohne Kühlwasser. Wenn die Baustelle fertig ist, kommt das Wasser wieder weg. Und dann sagst du: "Wieso muss ich dauernd bieseln, ich hab doch gar nicht so viel getrunken" Hihi, morgen wirst du an mich denken :)  
2018년 09월 10일 작성이: Dyesce
...und beim wiegen die Unterhose aus. Zähne putzen...und am besten noch vorher zum Friseur.🤣 
2018년 09월 10일 작성이: michael71h
Danke euch allen ,ihe baut einen echt wieder auf ! Mittwoch ist immer offiziell die Woche um ,ich warte mal ab ...:-) 
2018년 09월 10일 작성이: buecherwurm_02
Ging mir am WE auch so, aber das kommt mit Verzögerung! Geduld! 😊 
2018년 09월 10일 작성이: VinoEna
Ging mir heute morgen genauso :-( 
2018년 09월 10일 작성이: San97dra
Guten morgen buecherwurm..Muskeln bilden sich und deshalb kann es trotz Disziplin passieren , dass Dein Gewicht ein wenig ansteigt...lass Dich dadurch nicht entmutigen...☺👍 
2018년 09월 10일 작성이: crazy14270
Das stimmt ich bin auch fleißig am Muskeln aufbauen, Wasser kommt auch viel dazu bei mir. Das ist einfach so. Hauptsache wir machen weiter💪💪👍👏👏🌝 
2018년 09월 10일 작성이: Akira299
Guten Morgen. Ärgere dich nicht, du weißt doch das passiert hier Jedem mal und ist nicht von Dauer. Morgen siehts schon anders aus. Schönen Zag dir.🌞🌻🙋 
2018년 09월 10일 작성이: proudmary2010
Ein klassischer Montag halt. 
2018년 09월 10일 작성이: Gemella2005
Ihr seid alle so nett :-) , da kann man ja nur durchhalten ! Es ist so schön wenn man nicht allein mit seinem Frust da steht ! :-) 
2018년 09월 10일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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