michael71h
2018년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
120 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg

현재 체중
109.3 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중
99 kg
남은양: 10.3 kg
Hallo Zusammen, ich bin Michael aus dem schönen Rheinland. Hobbys boxen Krav Maga, Salsa tanzen, Kraftsport, Spinning und Motorrad fahren...;-)



Lieben Gruß
Michael

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firam152
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Christina13190
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aleffh
최근 잰 체중: 주 1.6 kg 감소하기 Down

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칼로리: 65kcal | 지방: 1.91g | 탄수화물: 7.74g | 단백질: 3.66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
칼로리: 39kcal | 지방: 1.05g | 탄수화물: 1.44g | 단백질: 5.77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
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