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아침: 호밀빵, 후무스, 난백후라이, 짭짤이, 커피 간식: 구운계란, 펑리수, 일본까까 (행복한 맛 🥰), 퀘스트바 1/2, 두유 점심: 닭슴샐러드 (로메인, 오이, 파프, 당근라페, 올리브, 짭짤이) 저녁: 엄마밥 이후 엄마랑 산책(인줄 알고 따라나섰는데 생각보다 운동됨😅) 단게 땡기는 주간! 몸은 정직하구마잉..🥺
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1867 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 197.60g.
아침 식사: 인테이크 이노센트 후무스 오리지널, 오랩 요리란(난백), 짭짤이, 호밀빵. 점심 식사: 블랙 올리브, 인테이크 이노센트 후무스 오리지널, 한트바커 훈제 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 짭짤이, 키친콤마 당근라페. 저녁 식사: 해물파전, 갈비찜, 잡채, 밥. 간식/기타: 시로이코이비토 화이트초코쿠키, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 펑리수, 구운계란. 더보기
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 댓글
행복한맛♡에 저도 흐뭇해지네요~ 엄니랑 식사도 하시고 산책도 하시고 참 보기 좋아요🥰 혹시... 오늘 생일? 이실까요??😯
2024년 04월 16일 작성이: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 왜케 까까는 맛난걸까요...🥹 가끔 레알 행복해진다 하는 맛들이 있어요..ㅎ 넹, 오늘 생일이라서 어제 본가 가서 자고 오늘 출근했어용.. 이렇게라도 엄마밥 먹으니 좋구만유..😁
2024년 04월 16일 작성이: suen417
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2024년 04월 16일 작성이: khj-016(밥반선생)
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오므나~~~~ 생일 축하드려요 🎉 🎉 🎉 ~~!! 엄마밥 퀄리티 장난 아니심이라고 쓰려는데 두둥! 생👏일👏!! 엄마밥 드시고 본가에서 출근하셨다니 마음이 따뜻해지네용
2024년 04월 17일 작성이: STAROOO(팻스타)
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밥반샘, 스타루님 땡큐! 이번주는 생각없이 주는대로 받아먹고 있슴돠 ㅎㅎ 역시 엄마 찬스가 좋긴 하네용😆
2024년 04월 17일 작성이: suen417
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짭짤이 커피가 새로 나온줄.. 해수염커피같은 ㅋㅋㅋ 생축드립니다!!!!
2024년 04월 18일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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