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주에 회식이 좀 있어서 부은 것 같긴한데
좀.. 심한거 아닌지...
다음주 2400칼로리 가자
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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2236 kcal
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지방: 87.55g | 단백질: 151.76g | 탄수화물: 214.79g.
아침 식사: 강냉이, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코. 점심 식사: 잇메이트 소고기볼 오리지널, 사조오양 델리바베큐, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 족발. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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