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아무래도 다이어트 전날 치킨먹어서 부엇었나보다
체중이 날라간건지 수분이 날라간건지 모르겠으니
다음주도 2500 칼로리 동결
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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2456 kcal
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지방: 76.63g | 단백질: 134.72g | 탄수화물: 312.71g.
아침 식사: 강냉이, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코. 점심 식사: 코스트코 치즈스틱, 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 베노프 핑거팝 매콤달콤, 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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