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어제 고기부폐가서 부은듯
사이클 열심히타자...
다음주는 2200칼로리
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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2356 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 138.10g | 탄수화물: 321.20g.
아침 식사: 베노프 핑거팝 매콤달콤. 점심 식사: 잇메이트 소고기볼 오리지널, 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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