내일부터 다이어트 시작 2500칼로리 150 단백질 ㄱㄱ
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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3066 kcal
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지방: 123.88g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 375.29g.
아침 식사: 뻥튀기, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코. 점심 식사: 잇메이트 소고기볼 오리지널, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드, 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 이마트24 햄빵빵샌드위치. 간식/기타: 베노프 핑거팝 매콤달콤, 잇메이트 소고기볼 오리지널, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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