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운동: 자이로토닉 아침: 추어탕죽 간식: 스벅 자몽허니블랙티, 삶계, 귤, 프로틴바 1/2 점심: 가지두부면볶음 (곰곰 두부면이 풀뭔 껏보다 나트륨은 낮고, 지방은 높은데, 탄수는 낮군!) 운동 전 출출해서 프로틴 저녁: 두부리또
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1239 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 110.41g.
아침 식사: 밥, 추어탕. 점심 식사: 곰곰 두부면, 양조간장, 굴소스, 양파, 가지, 양배추. 저녁 식사: 종근당건강 단백질 두부리또 로제불닭. 간식/기타: CJ제일제당 얼티브 비건 프로틴 초코, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 살짝 삶은 계란. 더보기
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 댓글
포두부속이 궁금하네요~ 저것만 먹음 넘 배안찰거같은😅 오늘 아주 적게 드셨구만유!! 배우한혜진이 자이로토닉 배운다고 우아한 사진 올라왔던데 수엔님생각났어요😌
2023년 09월 7일 작성이: soojin914
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저도 두부리또 맛 궁금해요~ 컬리에서 살까말까 했거든요🙂
2023년 09월 7일 작성이: STAROOO(팻스타)
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수진님, 시판 제품이라 양은 적지만 맛은 좋아유 ㅋㅋ 배 많이 안 고플때 먹을만한 너낌? 약간 간식 너낌.. 로제불닭맛 먹었는데 별로 맵지는 않고요. 다음에 한번 단면 잘라서 올릴게요 ㅋㅋ 한혜진은 우아, 저는 그저 헤매는 몸뚱이 ㅋ
2023년 09월 7일 작성이: suen417
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스타루님, 두부리또 시판이라 맛은 좋아유 ㅋ 요새 다양한 맛이 나온 거 같은데, 제가 요새 먹는건 로제불닭이랑 대파크림이에요. 근데 양은 안 차실 거에요.😅 저도 배 안고플때 저녁으로 먹거나, 간식으로 먹는거라 ㅎㅎ 그래도 성분 괜찮고 간편해서 애용합니당. 다음에 한번 자른 면 올려 볼게요! 맛별로 개취는 있을거라서 1개씩 사서 드셔 보셔유..
2023년 09월 7일 작성이: suen417
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오늘 금욜인지도 순간 망각하고 있었네요~ 오예~ 수엔님 힘내용😆 제가 다니던 양재역 뼈해장국집은 원래 양재역 대로변에 있다가 확장해서 골목 안쪽으로 이전했었는데 다시 가보니 없어졌더라구요🥲 금바위는 안 가겠어뇨😔
2023년 09월 7일 작성이: howtoday
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