|
아침: 공복 점심: 두부샐러드 간식: 삶계, 현미유 저녁: 알볼로 어깨피자 2.5조각, 오븐치즈스파게티 2포크질, 식후 오렌지 이번주 조절해도 모자랄 판에 저녁 약속도 있고 난감..😵
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1249 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 아보카도, 토마토, 찐고구마, 두부, 상추, 오이 (껍질 포함), 과일 참외. 저녁 식사: 더반찬 치즈오븐스파게티, 피자알볼로 쉬림프&핫치킨골드피자, 피자알볼로 단호박피자. 간식/기타: CJ제일제당 얼티브 오리지널, 살짝 삶은 계란. 더보기
|
|
 댓글
와 알볼로 넘 오랫만🥹 넘 스트레스
받지 마시고요🙏 적당히 즐겨보아요~~
2023년 07월 31일 작성이: soojin914
|
2023년 07월 31일 작성이: ET’s fine_만사옥희
|
현미유를 간식으로 드셨다길래 저 순간 기름을 간식으로 드셨다고?!😨 라고 생각했어요ㅋㅋㅋ
2023년 07월 31일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
수진님, 알볼로 올만에 먹으니 맛나드라고용.. ㅋㅋ 잘 안되지마나 그래도 억지 긍정이라도 부려 볼랍니다! 모두가 비슷한 마음일듯 하니께유 ㅎㅎ
2023년 08월 1일 작성이: suen417
|
옥희님, 요새 알볼로 가격이 내렸어요!! 한번 시켜볼만 하네용 ㅎㅎ
2023년 08월 1일 작성이: suen417
|
냐미님, 현미 우유인데 ㅋㅋㅋ 저거 드셔보셨잖아유 ㅋㅋ 전에 그릭으로 다 만들어 버리셨다고 하셨던듯요? ㅎㅎ
2023년 08월 1일 작성이: suen417
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|