suen417님의 저널, 2023년 06월 21일

간만에 3차까지 맥주로만 달림…🫣 내일 아침은 공복, 점심은 샐러드 예정.. 그래도 즐거웠으니 된걸로..☺️

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
2125 kcal 지방: 39.06g | 단백질: 85.48g | 탄수화물: 251.25g.   아침 식사: 바나나, 미각제빵소 오틀리 미니롤, 감자 샐러드, 체리, Malee 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트. 점심 식사: 버섯볶음, 도라지무침, 말린 꼴뚜기, 곤약쌀, 현미밥. 저녁 식사: 맥주, 즉석떡볶이. 간식/기타: 로칼식 프로틴바, 살짝 삶은 계란. 더보기
1800 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
오~ 3차까지 달리신거 보니깐 되게 좋으셨나보다~😃 체력좋으심요👍😁 오늘 공복도 점심 저녁도 화이팅 하십셔!!🙌 
2023년 06월 21일 작성이: khj-016(밥반선생)
그래도 해장이 필요하진 않으신가봐요~~오늘 화이팅 하십쇼잉😊 
2023년 06월 21일 작성이: STAROOO(팻스타)
샌드위치엔 뭐뭐 넣으신 거예요? 그리고 저 청년다방 차돌떡볶이.. 차돌이 진짜 맛있더라고요ㅠㅠ 거기다 기다란 떡도 안 자르고 먹는 느낌 좋아해서 그대로 호로록! 근데 치즈소스 뿌린 감튀가 압도적으로 존맛탱.. 저 몇 년 전에 친구집에서 처음 먹어보고 반했잖아요ㅋㅋㅋ 감튀가 너무 맛있어서😍 
2023년 06월 21일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
밥반샘, 피곤했는데 그런 자리가 오랜만이라 즐거웠어요 ㅎㅎ 집에 갈땐 매우 지쳐 있었네요 ㅋㅋ 
2023년 06월 22일 작성이: suen417
스타루님, 사실 배불러서 2차 때부터 소주로 바꾸려다가 말았쥬.. 섞이면 숙취가 심해져서..ㅠ 다행히 배만 불렀어요 ㅋㅋ 
2023년 06월 22일 작성이: suen417
냐미님, 저거 감자 샐러드 만들어서 롤 배 갈라서 넣은 거에용 ㅎㅎ 감자 샐러드 안에는 삶계, 오이, 당근, 초당 옥수수만 넣었어요 ㅎ 저긴 청년다방이랍니다. 탄수화물의 향연이었죠.. 그래서 매우 맛났어요 ㅋㅋ 차돌박이 즉떡이었거든요 ㅋㅋ 만두랑 튀김 추가하고.. 
2023년 06월 22일 작성이: suen417
꺄~ 왕년 사랑했던 주1회시켰던 청년다방! 저는 통오짜👍 매장가서 맥주랑 마시면 캬~행복한 곳😋 즉뽁집이 1차였나요? 2,3차는? 오늘 피곤하셨겠어욤..😵감자샐러드 직접만드시는 부지런함👏 전 당연 감자샐럿롤빵 사신줄 
2023년 06월 22일 작성이: soojin914
수진님, 전 청년다방 올해 처음 알았어요 ㅋㅋ 저번에 통오징어 먹고 이번엔 차돌 먹어봤쥬😋 2차는 홍콩주점, 3차는 일본주점입니당 ㅎ 이렇게 한중일을 또 찍었구만요 ㅋ🤭 
2023년 06월 22일 작성이: suen417
아 글구 감자샐러드는 코로나 지지난주에 걸렸을때 급 땡겨서 감자는 사왔는데 급 귀찮아서 방치하다 다시 했쥬 ㅋ 이것만큼은 직접 해먹는게 좋더라고요 ㅎ (사서 고생이쥬 ㅋ) 
2023년 06월 22일 작성이: suen417
캬~~~간만에^^ 
2023년 06월 22일 작성이: 언제나_봄

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


suen417님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유