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아침: 두유그릭에 블베, 오트롤, 치즈, 난백후라이, 참외 1/2 점심: 외근 나가서 올만에 허머스, 샥슈카, 팔라펠 샐러드, 치즈 파스타 간식: 팀 간식-투썸 자몽에이드, 생크림롤케잌 1조각 저녁: 맘스터치 순살치킨 3조각, 감튀 (사진 없음) 이번주 드뎌 끝!😁
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1578 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 172.89g.
아침 식사: Malee 코코넛워터, 과일 참외, 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 오랩 계란대신 요리란 (난백), 미각제빵소 오틀리 미니롤, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리. 점심 식사: 구운 피타 빵, 피자헛 (Pizza Hut) 리치치즈파스타, 에그인헬, 후무스. 저녁 식사: 맘스터치 순살치킨, 맘스터치 감자튀김. 간식/기타: 샤니 클래식 롤케익. 더보기
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 댓글
와 외근할 맛?이 있네요😅 허머스 종류가 다양하게 있는거에욤? 치즈파스타도 파는군요.. 일주일동안 고생하셨숩니다👏
2023년 06월 16일 작성이: soojin914
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생크림 롤케잌 ㅠㅠ 다요트전에는 생각도 안 나던 음식인데 왜 다요트 하니까 케이크 이런게 땡기는지...
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한 주 애 많이 쓰셨어요^^ 이번 주말은 안 움직이십니까?🤩
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이럼 외근 나갈 맛 나죠~~~! 아주 화려하게 드셨네요😉
2023년 06월 16일 작성이: STAROOO(팻스타)
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수진님, 허머스 샘플러였나? 4가지에용.. 올리브, 갈릭, 칠리, 오리지날! 여기에 피타빵 추가해서 먹음 맛나죵 ㅎㅎ 치즈파스타는 저도 안 먹어봤는데 뒤늦게 나와서 사진은 없지만, 레알 치즈 한가득! (살찌는 맛 ㅋㅋ)
2023년 06월 18일 작성이: suen417
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날라링님, 저걸 받긴 했는데 배도 안 고파서 어째야 되나 잠시 고민하다가... 제 뱃속으로 감춰버렸슴돠 ㅋㅋㅋ 그게 다욧의 부작용같아요. 전 과자가 그렇거든요..ㅠ
2023년 06월 18일 작성이: suen417
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예솜님, 주말에 돌잔치가 있어서 지하철 타고 움직이긴 했네요 ㅎ 근데 어딜 갔어도 더웠을거 같아용..ㅎ 대구도 많이 더웟을텐데요!
2023년 06월 18일 작성이: suen417
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스타루님, 이런 맛에 외근 나가죵 ㅋㅋㅋ 한번 더 나가야되는데 기대됩니다 ㅋㅋㅋ
2023년 06월 18일 작성이: suen417
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