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운동: 공복 실내자전거 30분 간식: 레밍턴 (호주 간식, 코코넛 가루 입힌 스펀지 케잌😝 근데 김처럼 보이네 🤣) 오늘은 건전하게 식단 진행! 내일은 점심 약속 있는데 부디 과식 안하길!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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856 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 82.62g.
아침 식사: 훈제 연어, 크림 치즈, 냉동 블루베리, 잇포레스트 두유그릭요거트, 뚜레쥬르 통밀빵, 아메리카노. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 닭가슴살, 대추토마토, 상추, 이탈리안 샐러드 드레싱. 저녁 식사: 콩물, 맑은물에 국산 우무묵. 간식/기타: 신라명과 레밍턴케익, 찐단호박. 더보기
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 댓글
제 눈엔 흑임자떡으로 보여요!😆 그리고 콩국수 정말..! 국물 걸쭉 고소 해보여요 오늘 가만히 있어도 너무 더웠는데 넘 딱이다🤤
2023년 05월 30일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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아침 저거 먼가용 그라브릭스연어처럼 보임다 ㅋㅋㅋ 칼식단 시작!! 낼 점심약속은 적당히 먹어보기욧🫶🏻
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냐미님, 오, 그러고보니 흑임자떡스럽기도 하네용? 결론은
맛나다는거 ㅋ 날 덥고 귀찮아서 콩국수 자주 등장 예정이에여 ㅎ 불도 안쓰고 후다닥 만들 수 있어서 미역국수도 추가주문하고.. (이번껀 우무묵채)
2023년 05월 30일 작성이: suen417
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리끼끼님, 그라브락스 맞아용. 훈제보다 저는 저게 더 좋더라고요! 크림치즈 발라서 그라브락스 얹었어요 ㅎ 근데 가격 오르고 세일 잘 안해줘서 슬픔..😭 세일할때 잽싸게 득템했네용
2023년 05월 30일 작성이: suen417
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날라링님, 웬지 뭔지 안 적으면 다들 김일 줄 아실거 같아서 적어봤는데 적중했군요! ㅋㅋ 근데 식단 등록하며 보니 코슷코에서 레밍턴을 파네요? 다음에 한번 사먹어봐야겠어요..🤔
2023년 05월 30일 작성이: suen417
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ㅎㅎ 증맬로 텍스트 안봤음 김인줄 알았겠네여~ 레밍턴 맛있는가여?🫨
어제 식단 잘하신것 같은데 오늘도 계속 빠이팅하시길 응원해여~💕
2023년 05월 30일 작성이: khj-016(밥반선생)
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오~ 코슷코에 레밍턴...신라명과서 파는군요 접수!
2023년 05월 30일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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ㅋㅋ저도 주황색이 레밍턴?이고 김인줄요🤭 식단 잘 하셨어요~~ 쉔님 시그니처 연어 득템 굿! 저도 미역국수 슬슬 사둬야겠네욤!
2023년 05월 31일 작성이: soojin914
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저도 감처럼 보이네로🤪 봐서 주황색이 레밍턴인 줄 다시 보니 김처럼😅
2023년 05월 31일 작성이: howtoday
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밥반샘, 제 눈에는 김으로 보였는데 냐미님 말 듣고 보니 흑임자떡스럽기도 하더라고용 ㅎㅎㅎ 레밍턴 달다고 해서 기대 안했는데 완전 맛나든데요?! 한 조각 먹어서 더 그런 걸지도요..ㅎㅎ
2023년 05월 31일 작성이: suen417
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옥희님, 접수하시면 아니 되옵니다 ㅋㅋ 저거 달아요..ㅋ 우린 멀리 해야 함.. 워이워이~
2023년 05월 31일 작성이: suen417
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수진님, 단호박이어유 ㅋㅋ 고구마랑 비교하니 새삼 탄수량 낮아서 고마운 단호박이네용.. 고구마보다 구찮아서 고구마를 더 샀었는데, 이젠 단호박이를 더 예뻐해줘야 될듯..ㅎ
2023년 05월 31일 작성이: suen417
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핫투님, 감(감말랭이 ㅋ) 좋아하시는 핫투님께는 단호박이 감으로 보였군요?! ㅋㅋㅋㅋ 냉동실 속 감말랭이를 저도 발굴 좀 해봐야겠씀돠..ㅋ
2023년 05월 31일 작성이: suen417
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