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운동: 공복 실내자전거 25분 오후간식으로 찐 단호박 사진 빠짐. 다시 고삐 풀리며 저녁에 몰빵..🫣 순대볶음에는 소주인데 넘 더워서 맥주로 시작했더니만 배가 넘 불러옴..😵 전에 냐미님이 말한 닭슴순대로 다음에 순대볶음 해봐야징~😝
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1518 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 크림 치즈, 딸기, 훈제 연어, 호밀빵. 점심 식사: 깻잎장아찌, 오랩 요리란(난백), 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 익힌 아스파라거스 (생야채), 오이지무침, 새송이버섯, 현미밥, 곤약쌀. 저녁 식사: 포도, 농심 콩고물 옥수수깡, 기네스 흑맥주, 오리온 투니스 치즈크런치, 순대볶음. 간식/기타: 연세대학교 검은약콩우유, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 찐단호박. 더보기
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 댓글
닭슴순대 담백한 고기맛이 일품이에요! 당면만 있는 순대보다 훨씬 맛나요..ㅂㄷ
2023년 05월 4일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수엔님 첫번째꺼 그라브릭스 연어인가용!!!! 넘넘 조아하는데에 술이랑 같이 먹어야제맛이지만 ㅋㅋㅋ 연휴 잘보내세여!!
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깻잎순대볶음에 들깨가루팍팍🙏 저도 닭슴순대 장바구니 꾹~~
2023년 05월 5일 작성이: soojin914
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냐미님, 전 그냥 순대도 맛난데 닭슴순대는 고기맛까지 난다고 하니 더 기대되네용. 백순대로도 순대 볶음으로도 해봐야겠네용 ㅎ
2023년 05월 5일 작성이: suen417
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리끼끼님, 맞아요, 그라브락스 맞아요. 요새 가격이 올라서 못 사다가 세일이길래 급 질렀쥬.. 😄 근데 술이랑은 안 먹어봤는데 (주로 아침메뉴로 먹음) 와인이랑 힌번 도전해봐야겠네요!
2023년 05월 5일 작성이: suen417
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수진님, 저도 그렇게 해봐야겠네요. 역시 깻잎이랑 들깨는 볶음 요리에 늠 잘 어울려요. 갑자기 백순대도 먹고 싶어지네여 ㅎ🤭
2023년 05월 5일 작성이: suen417
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수엔님두 실내잔차 타시는군요??👍 저도 휴일대비로 사보까 하는 뽐뿌가...(근데, 둘때가 마땅찮음😅)
저녁몰빵은...음...우리에겐 내일이 있잖아요?😂
2023년 05월 5일 작성이: khj-016(밥반선생)
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제가 맥주를 안 마시는 이유..ㅋㅋㅋㅋㅋ 술을 퍼묵해야는데 배가 불러서 못 마시니깐🤪🤣
2023년 05월 7일 작성이: howtoday
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제 고삐는 누가 잡아 주나요...이미 날뛴지 오래 ㅋㅋ
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