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흠, 식사 피드가 왜 안올라갔지..?🤔 아침: 공복 운동: 필라, 유산소 40분 점심: 브리오슈 바베큐치킨 샌드위치, 패션프루츠 에이드 (사무실 이사 전 도장깨기 하려다 못한 집.. 역시 빵도 직접 만드는 곳이라 넘 맛나서 빵 추가로 사옴 😋) 간식: 딸기, 치즈케잌 저녁: 순두부계란찜에 떡국떡 (샐러드 먹으려다 배 눈치 보고 따순 걸로 메뉴 변경)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1273 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 148.40g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션후르츠 티 (Tall), 하림 핫바베큐치킨, GS25 브리오슈 오리지날 샌드위치. 저녁 식사: 떡국떡, 순두부, 달걀. 간식/기타: 딸기, 코스트코 치즈케익. 더보기
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 댓글
배 눈치😅 좀 좋아지셨나요~ 빵굽는데서 샌뒤치는 좀 쥑이죠 ㅠㅠ
2023년 03월 4일 작성이: soojin914
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도장깨기 아직 진행중이엇군효! 키키 직접 만든 빵으로 만든 샌디치라니❤️
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2023년 03월 5일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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배 눈치보고😭 잘 하셨어유~ 저도 배 자주 아팠었쥬ㅜㅜ 한의원에서 유산균을 아침저녁 세알씩 여섯개 먹으래서 뜨악했는데 몇달 그리하니 장염은 잘 안오더라고요~ 요즘도 아침에 세알씩 먹어요😁 타고난 체질은 바꾸기 힘들지만 살짝씩 보완은 되는 것 같아요, 유산균 맬맬 히잘 챙겨드셔보세요
2023년 03월 6일 작성이: STAROOO(팻스타)
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