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식사별 칼로리는 많아봐야 300대인데, 간식 칼은 그 두배네..😅 그날도 오고 있어서 먹을 것도 땡기고, 사무실 이사 전 짐을 줄여야 해서, 냉동실 속 간식들은 비워야 하니까… 게다가 짐 정리도 하느라 수시로 움직이니 출출한걸 어떡하냐며..😂 그래도 간식 오늘은 좀 과했다..
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1630 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 216.54g.
아침 식사: Malee 코코넛워터, 오랩 요리란(난백), 김밥천국 김밥. 점심 식사: 코카콜라 콜라 제로, 오이 (껍질 포함), 선농육공방 약드부어스트, 호밀빵, 매일 상하치즈 체다 슬라이스, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 저녁 식사: 양파, 이금기 프리미엄 굴소스, 간장, 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, 양배추볶음, 토마토, 달걀, 오랩 요리란(난백). 간식/기타: 홍블랑푸드 쑥설기, 신세계푸드 맘모스빵, 하겐다즈 트위스트앤크런치 벨지안초콜릿 앤 스트로베리, 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 이마트 레드향, 호정가 오란다. 더보기
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 댓글
저 오늘 총 1650 정도 먹은 것 같은데 간식이 550? ㅋㅋㅋ
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그 정도면 식사칼을 높이시는 것도 좋을 것 같은데..🤔
2023년 02월 16일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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식칼보다 간칼이 더 높은사람 여기모여라~~~🤪🤪
2023년 02월 16일 작성이: sjh7902
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호르몬은 못 이겨요 ~ ㅜ 맛있고 행복했음 됐죠 😊
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마법기간엔 그냥 마음을 비워야 함🤣
전 심지어 배란기때도 한바탕 난리임🤣
차라리 예민모드가 부럽지 식욕터지는거는... 하.....🤣🤣
2023년 02월 16일 작성이: Kelly_Queen
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제말이여 간식들 칼로리 왜케 높은건지 ㅋㅋㅋ 나름 건강한 간식들로 드셧눈데!!
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저도 배란기때 더 땡기더라구요. 유독 음식이 땡길때가 지나면 어김없이 그날이..^^
2023년 02월 16일 작성이: sjh7902
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8컷이나 되네요~ㅎㅎ
삼실에 숨겨둔 간식들이 일케 많습니까....🤭
스트레스 보단 몸이 원할땐 좀 따라줘야 기분이 좋지요~
뭐 그렇게 많이 드신거 같지도 않네요~😄
2023년 02월 16일 작성이: khj-016(밥반선생)
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휘리님, 저도 1630 중 간식만 790이에요 어쩔 ㅋㅋㅋ 간식 줄여야 되는데, 짐과 냉동실을 비우려면 어쩔 수 없이 더 먹어야 하는데 말이쥬..🤣
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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냐미님, 그르게요, 의도한건 아닌데 어쩌다보니 저리 되서.. 😅
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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sjh님도요? ㅋㅋㅋ 간식이 세상 맛나쥬..😍
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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날라링님, 역시 자연을 거스르는 건 힘드네요.. 자괴감만 안 들면 되겠죠...?😅
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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또로롱님, 그르게요, 무념무상이어야 되나 봅니다... 배란기 때도 몸에서 당분이 필요한가 보네요.. 아우, 인체의 신비란...🙄
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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리끼끼님, 칼로리 높아서 맛난가봐요...ㅋㅋㅋ 하겐다즈와 빵이 좀 컸네요.. 아직 냉동실에 하겐다즈 하나 더 있는데..😂
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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2023년 02월 16일 작성이: suen417
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밥반샘, 사실 아직 더 많지만, 하겐다즈 하나만 더 먹고 나머지는 집 냉동실로 일단 옮겨갈라고요. 숙제처럼 먹어치우는건 좀 싫어해서..😂
2023년 02월 16일 작성이: suen417
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캬~~ 발굴의 묘미😋 넘 맛난게 많네요~~ 버릴순 없으니 다 드시고!! 이사가셔서 빡센 크로스핏 등록??😅
2023년 02월 17일 작성이: soojin914
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