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아침: 목포 CLB 베이커리 오징어 먹물 소금빵에 귤, 커피 간식: 답례품 오란다, 경주 찰보리빵 점심: 라그릴리아 리조또, 까르보나라, 사진에 짤린 마르게리타 모두 1/3 좀 안 되게.. 운동: 필라, 유산소 40분 저녁: 주말 여행으로 뒤늦게 먹은 찰밥에 나물들, 바르닭 크런치 김치맛 2박 3일 목포 가족 여행으로 몸무게 증가, 이번주도 외식 일정들 있고 주말 속초 여행도 있는데 망…😂
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1638 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 213.96g.
아침 식사: 아메리카노, 귤, 블랑제리코팡 소금빵. 점심 식사: 라라코스트 까르보나라, 라라코스트 씨푸드 리조또, 마르게리타 피자. 저녁 식사: 소고기무국, 무나물, 취나물무침, 고사리나물, 시래기나물, 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛, 찰밥. 간식/기타: 호정가 오란다, 찰보리빵. 더보기
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 댓글
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진귀한 먹거리들이 많네요~🤩
먹물소금빵은 목포에서 업어오셨..?? 궁금하다...😋
가족여행이라 더 즐거운 주말이셨겠네요~
수엔님이 젤 바쁘~~~😁
2023년 02월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
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하지만 식단하겠다고 행복을 포기해버리는 건 너무 슬프짆아요🥲
2023년 02월 6일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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와~ 수엔님 왜케 바빠요!!👍 예전 할리님 저리가라의 홍길동쉔ㅋㅋㅋ 입은 너무 행복할듯요~ 그래도 쉔님은 양 조절 잘하시니 즐기세욤~~~ 😍
2023년 02월 6일 작성이: soojin914
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3번 사진 흡입하고 싶네요~! 그러게요 수엔님 너무 바쁘게 다니시네요~! 저라면 양조절 못해서 이정도의 증량으로 그치진 않을건데 그래도 잘 조절하고 맛난것 드시는 거 같아요 :)
2023년 02월 7일 작성이: STAROOO(팻스타)
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휘리님, 하지만 이제 그 행복 고만 할라고요. 이미 한계치까지 온 듯한 느낌이라.. 운동할때 몸이 무거워져서 넘 힘드러요..😵💫
2023년 02월 7일 작성이: suen417
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밥반샘, 넹, 목포에서 빵쇼핑 한아름 했어요.😁 가족여행은 좋았는데 목포가 넘 멀어서.. 다음엔 2시간 이내 거리로 가야 될 거 같아요. 7살 조카도 지루해하구 어른들도 힘드네용..😵💫
2023년 02월 7일 작성이: suen417
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냐미님, 음, 식단과 행복 둘 사이에서 저글링을 해야쥬.. 살 찌면 결국 안 행복해 지니께유..😅
2023년 02월 7일 작성이: suen417
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예솜님, 알차게 느무 먹고 다니는 기분이랄까요..? 대구도 덕분에 잘 다녀왔습니다. 카페 좋은 곳들이 많아서 좋더라고요.😁
2023년 02월 7일 작성이: suen417
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수진님, 1월, 2월 정신이 없네요..😵💫 이번주만 지나면 정신 차리고 식단할라거용. 휘곤하구만용..😂
2023년 02월 7일 작성이: suen417
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스타루님, 요새 제 문제는 엄청 맛나지 않거나 엄청 땡기지 않아도 생각보다 꽤 먹는다는 거에요..😭 최대한 틈틈이 조절해야 되는데 쉬운게 없네용..😵💫
2023년 02월 7일 작성이: suen417
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