|
아침: 빵에 크치, 훈제연어, 뜨아 간식: 야채호빵 (사진 안 찍어서 재활용😅) 점심: 닭고야 저녁: 시금치 덮밥 (의도한건 태국식 시금치 덮밥이었는데, 피쉬소스 없는 거 발견햐서 새우젓 넣은 바람에 한국식😅, 밥은 현미곤약밥) 후식으로 샤인머스캣 거의 혼자 다 먹은 듯… 한번 터지니 터진 입 꿰매기 함들다..😵
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
1452 kcal
|
지방: 36.78g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: 아메리카노, 크림 치즈, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵, 훈제 연어. 점심 식사: 찐고구마, 방울 토마토, 단감, 파프리카, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 오랩 계란대신 요리란 (난백), 현미밥, 곤약쌀, 다진 돼지고기, 시금치. 간식/기타: 샤인머스캣, 찐고구마, 방울 토마토, 삼립 야채호빵. 더보기
|
|
 댓글
먹는 사람도 한국인인데...한국식으로 먹음 되죠 ㅋㅋㅋ
|
시금치덮밥~태국식맛을 몰라서, 맛 궁금하네요~ㅎㅎ
그간 드신거 생각하면 오늘 아주 많이 착하게 드셨는걸요?ㅎㅎ
샤인머스캣은 봐줘요~😝
2022년 12월 29일 작성이: khj-016(밥반선생)
|
시금치덮은 동남아느낌 낭낭하게 나는걸요?!😆😆👍
|
휘리아나님, 정작 저도 태국식 맛을 모른다는 거.. ㅋㅋ 맛나게 먹었으니 된거겠죵
2022년 12월 29일 작성이: suen417
|
밥반샘, 저도 태국맛은 모르지만, 피쉬소스나 액젓 넣을테니 뭔가 더 꼬리한 향이 올라오는게 아닐까 싶어요 ㅋ 이 분위기 계속 가야되는데 과연 어떨지..😅
2022년 12월 29일 작성이: suen417
|
류블리님, 제가 시금치는 나물로 먹기 싫다보니 요런 레시피를 찾아 해봤는데 맛은 괜찮더라고요. 결국은 양념 고기 맛으로 먹은 거 같지만요 ㅋ
2022년 12월 29일 작성이: suen417
|
돼지고기 시금치덮밥 짱맛인디 말이쥬...한번 가야것네요...리스트가 자꾸 쌓인다...
2022년 12월 29일 작성이: ET’s fine_만사옥희
|
피쉬소스 대신 참치액젓 넣고 한국식으로 만드는 사람 여기 더 있어요~
2022년 12월 30일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
야채호빵보고 낯익다 예전껀가 했더니 재활용😆ㅋ 샤인머스킷 정말 하나 금방이에요ㅠㅠ 멈출수 없어!!
2022년 12월 30일 작성이: soojin914
|
옥희님, 드셔보셨구만유~ 어디 잘 하는데 있나용? 🙄 태국 음식점 가서 한번 오리지날을 먹어봐야 할까요...? ㅎㅎ
2023년 01월 2일 작성이: suen417
|
냐미님, 전 참치액젓도 없어서 새우젓이라는 ㅋㅋㅋ 참치액젓 하나 마련해 볼까봐요. 여기저기 잘 쓰이는것 같은데...
2023년 01월 2일 작성이: suen417
|
수진님, 눈치 채셨...ㅋㅋ 야채호빵 이제 다 먹어서 없어용 ㅋ 샤인머스캣은 한 송이 아껴두고 있다는..😅 요새 가격이 좀 저렴해져서 전보다 자유롭게 먹을 수 있어서 좋긴 하네유 ㅋ
2023년 01월 2일 작성이: suen417
|
수으님 저는 지가 한번 해먹어봤어유 ㅋㅋㅋ 야매
2023년 01월 2일 작성이: ET’s fine_만사옥희
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|