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아침: 호박죽 운동: MIZI 과식하고 후회될때 바로 따라하는 가벼운 유산소 20분 점심: 추어탕에 현미곤약밥 반, 반찬 간식: 크라운 초코단백질바 저녁: 오향족발에 소주, 옥토버페스트에서 올만에 맥주 (사진은 맥주만 있네..😅) 미용실에서 펌도 하고, 올만에 만난 친구들과 추억의 장소들에서 먹고 마시고 이야기하고… 좋으다..😁
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1484 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 93.24g.
아침 식사: 서울마님죽 전통호박죽. 점심 식사: 석박지, 곤약쌀, 추어탕, 연근조림, 현미밥. 저녁 식사: 소세지, 생맥주, 소주 소주, 족발. 간식/기타: 크라운 단백질초코바. 더보기
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 댓글
맥주잔 짠 하는 사진~너무 보기 좋고 부럽네요~
정말 주말하루 잘보내신듯 하여 제가 다 좋네요~😄
스트레스 좀 풀리셨겠는데요??😉
2022년 11월 5일 작성이: khj-016(밥반선생)
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2022년 11월 5일 작성이: soojin914
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추억을 공유할 수 있는 사람이 있다는 건 정말 좋은 일이에요😌 즐거운 시간 보내셨죠? 사진에서도 느껴집니다🥰
2022년 11월 6일 작성이: howtoday
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호박죽에 과식하고 후회할때라뇨..ㅋㅋ 그냥 좀 편한 운동을 하고 싶으셨던거 아임까?? ㅎㅎ
2022년 11월 6일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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밥반샘, 주말이 바빴지만 이래저래 행복하긴 했네요..☺️ 자주 모였던 친구들도 결혼하고 육아하느라 거의 보기가 힘들어져서 이제는 서로 노력해야 겨우 만날 수 있는게 조금 아쉽지만요..
2022년 11월 7일 작성이: suen417
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수진님, 그르게요, 독일편리었는데 맥주에만 심취해서 소세지를 잊었네요!🙄 족발도 제가 조금 늦게 가서 사진 찍기 애매했고 말이쥬..😅
2022년 11월 7일 작성이: suen417
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핫투님, 그르네요. 점점 이런 내 사람들이 소중하다는걸 깨닫는 요즘입니다. 연말이 되가서 그런가 센티해지는군요..😳
2022년 11월 7일 작성이: suen417
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옥희님, 그러기엔 전날 삼겹살을 먹어서 ㅋㅋㅋㅋ 호박죽도 원래 안 먹으려다가 배고파서 먹었어요..🙄 요새 과식한 다음날도 배고파서 공복 가지기가 넘 힘드네요..😂
2022년 11월 7일 작성이: suen417
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핫 학센까지(먹어본척😅) 연말은 수엔님 피드보며 대리만족해야겠어요~~😁😁
2022년 11월 7일 작성이: soojin914
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