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아침: 두유그릭에 블베, 곡물빵에 그라브락스 연어, 커피 점심: 숯불 닭갈비, 막국수 한 젓가락, 비빔밥 두숟갈, 새로 소주 한병 저녁: 오코노미야키, 리코타 치즈 샐러드, 하이볼 간식: 마들렌, 메이플칩, 이름 기억 안나는 장미티 휴일이 이렇게 가다니…🥺
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1782 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 147.62g.
아침 식사: 혼합 곡물빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 아메리카노, 훈제 연어. 점심 식사: 테라 테라, 좋은데이 무가당 소주, 노브랜드 메밀소바, 닭갈비. 저녁 식사: 리코타치즈샐러드, 오꼬노미야끼. 간식/기타: 파리바게트 마들렌, 한살림 러스크. 더보기
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 댓글
휴일 잘 보내신것 같은데~왜요?😥
점심 닭갈비 맛있어 뵈구요~소주 한병에서 웃음이~;;
남친님과 데이또?😊
잘드셨으니 꿀잠 주무실겝니다~ㅋ
2022년 10월 23일 작성이: khj-016(밥반선생)
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와👍👍👍 데이뚜 하셨나욤?ㅋㅋ 숯불닭갈비 와 건강하고 깔끔하고 막국수 한젓가락 밥 두 숟가락👏👏 하다가 새로한병?🤪ㅋㅋㅋ 하이볼까지~~ 부러업🥲🥲 전 하이볼한번도 안먹어봄요😅거기 오코노미야끼는 맛나보이네욤 양배추와 숙주도가득해뵈고😭 마지막 장미차와 마신 디져트들도 넘 맛있는 마무리였네욤🫶 오늘 추워진다는데 출근따듯하게 입고 하세요~~
2022년 10월 23일 작성이: soojin914
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와..소금구이 닭갈비인가요?? 어제 하루 지대루 드셨네요!! ^^
2022년 10월 23일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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밥반샘, 어젠 데또 아니고 올만에 친구들 만나서 낮술 드링킹했네요..😅 재밌고 맛났으나 섞어 마셨더니만 숙취가..😭 안그래도 힘든 월욜이 더 힘들었네요 허허허허허
2022년 10월 24일 작성이: suen417
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수진님, 올만에 친구들 만났는데 신나서 달렸쥬.. ㅋ 하이볼은 맛나서 한번 도전해 보실만해요. 맥주처럼 배도 안 부르고 홀짝홀짝 마시기 좋거든요.. 일욜 낮부터 만났더니 3차까지 갔다 집에 가도 저녁 시간이라 시간을 번 느낌이라 더 좋더라고요. 숙취만 빼면 펄펙트했는데 말이쥬..😢
2022년 10월 24일 작성이: suen417
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옥희님, 숯불 닭갈비 먹다가 안창살 추가해서 먹었는데 닭은 언제 먹어도 맛나네요. 닭가슴살땜에 닭 질린 줄 알았는데 다른 살들은 맛나더라는..🤣
2022년 10월 24일 작성이: suen417
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