2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1203 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: 사과대추, Sanitarium Weet-Bix, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리. 점심 식사: 국수전골, 계란죽. 저녁 식사: 셀러리, 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수. 간식/기타: 아메리카노, 마카롱. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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