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아침 공복 후 운동 점심: 닭슴샐러드와 빵 위에 과카몰리 (짬처리) 간식: 윌, 포도 1/2송이, 자두, 송편 1개 저녁: 엄마반찬으로 밥 이후에 친구 만나서 이자카야에서 닭꼬치와 사케 친구랑 커피 한잔 할 줄 알았는데 이자카야라뉘.. 오늘도 망…🙀 엄마는 역시나 이것저것 먹이고 나는 또 거절 못하고..😂
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1991 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 199.12g.
점심 식사: 혼합 곡물빵, 피코크 과카몰리, 삶은 병아리콩, 사과, 닭가슴살, 무화과, 토마토, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 닭꼬치, 사케, 깍두기, 가지, 고구마순, 배, 밥. 간식/기타: 천혜향, 자두, 포도, 야쿠르트 윌, 송편. 더보기
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 댓글
이자카야는 몰라도 엄마밥은 그래도 조금씩이라도 먹을 것 같아용
먹고 싶어도 못 먹을 날이 오게될 걸 생각하면..🥲
2022년 09월 9일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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그냥 누리세요~~🤗
저도 오늘은 엄니밥 먹으러 갑니다~😙
2022년 09월 9일 작성이: khj-016(밥반선생)
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저도 망.. 오늘 아침부터 망..😅 연휴 끝나고 같이 쪼입시다👍
2022년 09월 9일 작성이: soojin914
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송편 1개에서 멈추시다니 진정한 체육인, 팻시인의 반열에 드셨군요.
2022년 09월 9일 작성이: harley1004
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닭꼬치 좋아하는데 이자카야라는 곳 맛있나요?! 외식을 거의 안하는 집에서 나고 자라서 아는 것이 없네요..🥺
2022년 09월 9일 작성이: bebefleur(아기꽃)
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냐미님, 그리 말씀하시니 슬픕니다..😭 엄마가 사육하려는 분위기라 적당히 분위기만 맞춰 드렸어용..
2022년 09월 10일 작성이: suen417
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밥반샘, 맛난거 많이 드셨는지 보러 가야겠군요!🏃♀️
2022년 09월 10일 작성이: suen417
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수진님, 한가위는 어쩔 수 없는 거겠지요..? 잘 즐기시고 이후에 같이 쪼여요!🙌
2022년 09월 10일 작성이: suen417
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할리님, 제가 다행스럽게도(?) 송편을 그닥 좋아하진 않아서 맛만 봤어요..😅 대신 다른 걸 먹었으니 그게 그거겠지요..😂
2022년 09월 10일 작성이: suen417
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베베님, 저희집도 외식을 잘 안하긴 하는데 저는 밖에서 친구들 많이 만나느라..😅 그나마 닭꼬치가 단백질이고 배가 불러도 먹을 순 있어서 시켰지요.. 맛있어요!!!😝
2022년 09월 10일 작성이: suen417
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