suen417님의 저널, 2022년 08월 27일

어제 폭식으로 오늘 1,000 미만 섭취
아침: 망한 밤호박 에그슬럿😂 두유그릭
간식: 마들렌 절반, 오트롤? 바? 운동 전 바나나
점심: 참회의 닭슴 샐러드.. 하지만 저염 훈제 닭슴 이제 질림..😤
저녁: 운동 후 콩물에 우무묵, 오이지 무침

코로나 두번 얘기만 들었지, 조카가 당사자가 될 줄이야..😭 확진자 분들도 조심하세요 ㅠㅠ

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
1822 kcal 지방: 48.56g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 114.60g.   아침 식사: 버거킹 (Burger King) 텍사스 칠리와퍼. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 텍사스 칠리와퍼. 저녁 식사: 백설 칼국수면, 비비고 삼계탕. 간식/기타: 뚜레쥬르 망고빙수, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. 더보기
2049 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
헉 소즁한 수엔님의 조카가..😢😢 괜찮은가요? 요즘 애기들 많이 걸린다해서 걱정이네유! 
2022년 08월 26일 작성이: soojin914
조카분 많이 많이 힘드시겠어요.. 그래도 젊음의 힘으로 얼른 나을 수 있길 빌어야죠 그리고 망한 에그슬럿이라고는 하지만 촉촉해보여서 더 맛있어 보이는 건 대체..😋 
2022년 08월 26일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
수진님, 사실 어무니 확진으로 시작됐네요..😥 조카를 어무니가 봐주셔서.. 어무니는 이번에 걸리신건데 조카는 두번째라는 것이 문제.. 수진님 댁도 조심하셔요! 
2022년 08월 26일 작성이: suen417
냐미님, 아직 여섯살 꼬맹이라 검사받는거 싫다고 도망 다녔다네요.. 😅 그 모습마저도 상상하니 귀여웠지만요 ㅋ 밤호박이 터져버려서 모양은 안나왔지만 호박 자체가 맛은 있더라고요😋 
2022년 08월 26일 작성이: suen417
어머님 컨디션은 괜찮으셔요? 코로나는 어르신들이 더 위험해서...;;; 어머님과 조카 모두 빠른 회복을 기원합니다.. 
2022년 08월 26일 작성이: khj-016(밥반선생)
밤호박 모양은 그래도 속은 치즈가 듬뿍들어서 완전 맛있어보이고요~😋 저거 시원한 콩국한사발 마시고 싶군요~😄  
2022년 08월 26일 작성이: khj-016(밥반선생)
어므나 두번 확진이라뉴😭 어제 과식은 무엇을 하신건지 보고오겠습니다 
2022년 08월 26일 작성이: STAROOO(팻스타)
수엔님의 단호박 에그슬럿을 금쪽에게 결국 전수하지 못했네요. ㅠ 우리 사랑스러운 조카의 건강을 빕니다🙏 
2022년 08월 27일 작성이: harley1004
오마니는 좀 어떠신가요?? 엄마 반찬도 그립네요. 
2022년 08월 27일 작성이: harley1004
밥반샘, 엄니는 다행히 컨디션 호조! 조카가 열이 안 떨어지는거 같더라고용.. 암턴 이놈의 역병 문제입니다..😣 염려해주셔서 감사합니다. 🙏 
2022년 08월 28일 작성이: suen417
스타루님, 저도 말로만 들었지, 진짜 가족이 그렇게 되니 좀 놀랐어요.. 😥 스타루님, 눈은 좀 어떠세요? 후유증도 무서운데 두번 확진은 더 무섭습니다..😣 
2022년 08월 28일 작성이: suen417
할리님, 이런, 밤호박 에그슬럿 전수를 못하고 오셨군요! 카톡으로라도 전수를 해보심이.. 아, 미국에도 보우짱 나오나용? 🤔 갑자기 궁금해지네요.. 우리 오마니는 기침과 소화불량 빼고는 좀 괜찮아지셨더라고요. 입맛 없다고 해서 간장게장도 보내드렸지요.. 조카가 열이 잘 안떨어지는거같더라고요.. 두번째 걸려도 아프답니다.. 염려 감사드려요.. 우리 모두 코로나 조심! 🙏 
2022년 08월 28일 작성이: suen417

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


suen417님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유