suen417님의 저널, 2022년 08월 8일

비오는 월욜 아침… 무화과 베이글은 처음인데 맛나구마! 하지만 칼로리 무엇…? 401이라니.. 😱 그나마 반개 먹어서 다행 🥲

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
1159 kcal 지방: 24.19g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 174.47g.   아침 식사: 포비 무화과 베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g), 말리 코코넛워터 , 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리. 점심 식사: 다노샵 순두부김치 컵누들, 비비고 불고기 주먹밥. 저녁 식사: 삶은 병아리콩, 키친콤마 당근라페, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분). 간식/기타: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스콘, 바나나. 더보기
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댓글 
무화과 베이글~ 늘 먹어보고싶은 베이글! 크치는 안발라 먹었나욤?! 칼로리 정말 쎄네요.. 크기가 큰가?🧐 보통 스벅 블베베이글하나가 260칼이던데… 비 피해없이 출근잘 하십시요! 주말동안 바쁘셨더만요😅 피곤하시겠습니다~ 
2022년 08월 7일 작성이: soojin914
여긴 아직 비는 안 떨어졌는데 곧 비 올 예정이라 저도 우산 챙겼쬬 베이글이랑 스벅 얘기 보니 갑자기 점심은 스벅에서 베이글 샌뒤치랑 오트라떼 한 잔 하고 싶은 느낌이.. 
2022년 08월 7일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
저두요~먹어보고싶은 베이글... 무화과베이글은 오데서 사는지...ㅎㅎ 너무 맛있을듯요~😋 
2022년 08월 7일 작성이: khj-016(밥반선생)
1/4처럼 보입니다만 ㅋㅋ 즐거운 월요잉 시작하세요.  
2022년 08월 7일 작성이: harley1004
수진님, 크치 발먹했는데 언급을 까먹었네요 ㅎㅎ 주말은 친구랑 같이 비비안 마이어 전시회도 가고 놀기도 하고 요러느라 정신 없었네요.. 수진님도 곧 격리 해제되겠네요! 마지막까지 증세 바뀌거나 나빠지지 않기를! 🙏 
2022년 08월 7일 작성이: suen417
냐미님, 우산 잘 챙기셨어요. 일어나니 전 바로 비가 오더라고요.. 비오는 날 오트라떼에 베이글 샌드위치 조합 좋은데요..? 따뜻한 스프도 같이 있음 더 좋겠네요! 🤩 
2022년 08월 7일 작성이: suen417
밥반샘, 저거 컬리에서 산 포비 무화과 베이글입니다. 저번에 포비 매장 갔는데 저녁에 갔더니 베이글들이 다 빠져서..😥 무화과 베이글 맛있는데 칼로리 사악..ㅠ 크치와의 궁합은 역시 좋습니다! 
2022년 08월 7일 작성이: suen417
할리님, ㅋㅋ 1/4이면 간에 기별도 안갔을지도 몰라유~ ㅎㅎ 이번주는 그래도 담주에 연휴가 있어서 그런가 마음이 좀 편해지네요. 이번주도 힘내세요! 🙌 
2022년 08월 7일 작성이: suen417
무화과는 빵종류에 드가면 다 맛있는거 같아요 ㅋㅋ 근데 칼이 왜 저러냐..-_-;;; 
2022년 08월 7일 작성이: ET’s fine_만사옥희
착각하신거 아녀요?? 절반 칼이어야하는데 
2022년 08월 7일 작성이: ET’s fine_만사옥희
반개 칼인줄 알고 깜놀이요 ㅋㅋㅋ 젬쉪도 수엔님도 무화과 😍😍오늘 나가면 왠지 사올것 같은 예감이 ㅋㅋ 
2022년 08월 7일 작성이: sseona(재키짱)
젬쉡, 무화과 덕에 칼이 높아진게 아닌가 싶기도..🙄 당도가 높으니께유.. 그래서 맛난가...ㅋㅋ 아, 1개 칼로리가 401 맞네요. 전 절반... 그래도 다른 베이글들보다 칼로리가 현저히 높아요..ㅠ 
2022년 08월 10일 작성이: suen417
써나님, 이젠 무화과 철이 오나 봅니다! 잠깐밖에 못 먹는 과일이니 열심히 먹어줘야쥬..ㅎㅎ 무화과 베이글 자체 칼로리가 높긴 해서 앞으로도 1개 다는 못 먹을 거 같아요; 
2022년 08월 10일 작성이: suen417

     
 

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