❛˓◞˂̵ 냐미님의 저널, 2022년 05월 30일

어제와 똑같은 탁딱쿠키 모닝🍪
이번엔 아몬드가루를 줄이고 날콩가루를 넣어봤는데 반죽이 더 잘 안 뭉쳐지고 구웠을 때 쿠키가 더 갈라진 게 열받지만 그래도 결과는 성공적!
근데 배... 불러요오... 아직 쿠키는 남았다...

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1202 kcal 지방: 52.26g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 124.96g.   아침 식사: 삶은 병아리콩, 그릭요거트, 냉동 블루베리, 전원식품 날콩가루, Quaker 오트밀 오리지널, 큐원 알룰로스, 허쉬 무가당 코코아파우더, 전원식품 시나몬가루, 아몬드가루. 점심 식사: 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 삶은 계란, 계란 흰자, 찐감자, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 무생채. 저녁 식사: Heinz 노슈가 케첩, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 두부마요, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 콩나물무침, 무생채, 흑미밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제오리. 더보기
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댓글 
6시 17분에 시작한 식사 과연 언제 끝낼 수 있을 것인가! 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
식사시간 총 1시간 12분 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
헉…!!! 새모이처럼 쪼개서 드십뉘까ㅋㅋ 딱딱쿠키 날콩가루는 이제 안넣어야겠네요~ 커피랑 냐금냐금 먹으면 맛날듯! 
2022년 05월 29일 작성이: soojin914
수진님 열심히 갉갉갉 먹었어요ㅋㅋㅋ 턱을 좀 아끼려고 점심은 단백칩 패스..ㅜ 아무래도 날콩가루보단 아몬드 가루 쓰는 게 더 좋긴 하겠지만 영양성분 생각하면날콩가루도 적당히 섞어서 쓰는 게 좋을 것 같아용 아몬드가루는 지방이 넘나 많다보니..ㅋㅋㅋ 어른입맛이신 분들은 코오피랑 드시는 것도 좋은 방법민 것 같아요! 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
식사시간을븨페 4접시 먹은 저랑 ㅋㅋㅋ같은건 무슨이유임꽈 ㅋ저 쿠키가 너뮤 단단해서? (얼마나 단단하다는거? 오잉. 띄옹👀)  
2022년 05월 29일 작성이: (맛)미
미님 가장 큰 이유가 쿠키가 딱딱해서! 씹으려고 무리하면 턱 아파유😢 그리고 두 번째로 너무 배불러서.. 쿠키 반도 안 먹었는데 넘 배부른 거예요 그래도 천천히 어찌어찌 다 먹으려고 하다보니 저정도 시간이 걸린 것 같아요ㅋㅋㅋ 그나저나 4접시라니..ㄷㄷ 전 1접시 먹고 바로 디저트인데ㅋㅋㅋ 전 뷔페랑 잘 안 맞아요🤣 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
칼로리는 얼마여요?? 와..근데 학생이 일케 일찍 일어나다니... 
2022년 05월 29일 작성이: ET’s fine_만사옥희
젬젬님 칼로리는 대략 438칼 정도 나왔어요 결코 가볍지는 않은 칼로리죠.. 후후 팻친님들이 팍팍 먹으라 하셨으니 이 정돈 괜찮겠죠! 제가 직접 그릭요거트 만들고 도시락 싸기 시작한 이후로 생활패턴이 싹다 바뀌어가지고 항상 5시~5시 30분에 일어났는데 최근엔 조금 더 자고 5시 50분쯤에 일어나고 있어용 아침 일찍 일어나니까 시간이 널널하고 하루가 더 길어지는 느낌이라 너무 좋은 것 같더라고요😁 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
쿠키 하나 드시는데 72분?!! 녹여드십니까? 되새김질하십니까? ㅎㅎ 
2022년 05월 29일 작성이: 인어공주를_위하여
저도 부페안맞아요 ㅋ4접시밖에 못먹잖아요...... (하하하하하하 ) ㅋ더 먹고싶은데 못먹어서요 ㅋㅋ돈아까워요 ~😉.. 한접시는 넘모 돈아꿉... 😭😱 
2022년 05월 29일 작성이: (맛)미
1시간12분동안 저 쿠키를 드셨다고요?ㅎㅎㅎ 먹는동안 소화 끝났겠는데요~😅 
2022년 05월 29일 작성이: khj-016(밥반선생)
공주님 요거트 먹는 시간까지 합한 거지만 솔직히 쿠키가 시간 거의 다 잡아먹었다고 할 수 있죠ㅋㅋㅋ 되새김질까진 아니구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 그냥 부스러기 갉아먹는 수준으로 먹다 보니 그렇게 됐네요 마치 이 없는 아가가 과자 녹여 먹듯이ㅋㅋㅋ 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
미님 그래도 피드 보면 꽤 뽕 뽑으신 것 같은데요?ㅋㅋㅋ 너무 제 기준인가?😆 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
밥반님 쿠키만 먹은 건 아니구 요거트도 같이 먹었어용ㅎㅁㅎ 근데 다 먹은 후에도 너무 배부르더라고요!🤣 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님 제가 먹은정도는 얼마정도 예상일까요 ㅋ 그나마 울가족중에선 제가 유일하게 가장많이먹고왔지만 뽕못뽑고왔😱.. 저거먹어도 아까워~😭 
2022년 05월 29일 작성이: (맛)미
돈벌어오는 수준으로 먹고와야 제맛일텐데요 🤣🤣🤣 
2022년 05월 29일 작성이: (맛)미
미님 아무래도 본인이 만족하는 만큼 먹고 오는 게 최고죠🤣 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
쪼개진 병아리콩😤으로 일단 먼저 초코브라우니를 만들기로 했어요 진짜 파는 쿠기같이 생겼네요?😍 냐미양 이번 한 주도 화이팅~ 
2022년 05월 29일 작성이: howtoday
하투데이님~ 브라우니 아주 좋은 선택인 것 같아요!👍🏻👍🏻 분명 맛있을 거예요🤤 하투데이님의 말씀 한 마디에 힘이 솟아나네요 하투데이님도 이번 주 힘내서 보내세용! 화이팅 화이팅 
2022년 05월 29일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

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