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8시기상.보이차.아아메
낸홈.줄넘기300.릴리홈트.반신욕
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운동후개운하고 날아갈듯..생리양이 거의없음
2:30줄넘기400.반신욕
4:40된장찌개두그릇.두부많이.수제피클세접시.흑임자콩물한컵
7:40줄넘기320.스퀏100
8:10반신욕
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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516 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 46.16g.
저녁 식사: 해키키 오이 피클, 두부, 된장찌개, 콩물. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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