Dinner 555 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1845 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 240.28g.
아침 식사: 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지, 김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 비비고 새우볶음밥. 저녁 식사: 오렌지, 상하목장 유기농 바나나 우유, 꿀, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터. 간식/기타: 상하목장 유기농 바나나 우유. 더보기
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댓글
2021년 02월 8일 작성이: _All or Nothing_
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오늘 다 노랗네요 ㅋㅋ 🤣 Gold meal 이라 부르겠습니다.
2021년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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말도 마세요.ㅋ 주문할 때 실수해서 24팩 산다는 걸 두 배로 48팩 받았습니다~~
2021년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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맛은 달달합니다 ㅎㅎ 딸기우유가 더 나은 거 같기도 한데, 좀 더 먹어봐야죠. 양이 적어서 한 팩 더 먹었습니다. 😅
2021년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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아아앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 48팩!!!!!! 부지런히 드세요~😄
2021년 02월 8일 작성이: _All or Nothing_
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식사로 한 팩 디저트로 또 한 팩. ㅋㅋ 한 달 내로 클리어할 기세입니다. 🍌 🥛
2021년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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애기들 먹는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소식의 정석이신거 같아용 !!ㅋㅋ본받고싶다는 ㅠ
2021년 02월 8일 작성이: ydrgirl
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애기들 먹는 우유 사이즈라는 말이 ㅋㅋ 두팩은 먹어야 합니다 성인이라면 ㅋㅋ
2021년 02월 8일 작성이: ydrgirl
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우유가 먹고 싶은 양은 그렇긴 한데 포화지방이 높아서 정량은 한 팩입니다 ㅎㅎ 😹 유혹을 참기 어렵죠.
2021년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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달달한 저녁이셨군요😊 정량 늘 지키시는👍 정말 본받고시포요 😂😅
2021년 02월 8일 작성이: sseona(재키짱)
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호보돈님따라 바사 꿀발라 먹어봤는데 진짜 맛있었어요😁👍👍 오늘도 굿데이~!되셔요😊
2021년 02월 8일 작성이: choi choi 8
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요즘 옥수수 어디에 있어요??
저는 저거 바나나우유는 별로이고 딸기가 낫더라고요~^^
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전 칼로리 보다도 "포화지방"을 좀 조심할 필요가 있거든요. 계란이나 유제품, 라면 같은 거 먹을 때 카운트 잘 해야 합니다 ㅎㅎ
2021년 02월 9일 작성이: hobodon (호주부)
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쿠팡 앱에 뭔가 로직이 있는 건지, 한번씩 주문 받을 때 깜짝 놀라게 되네요. 2~3배로 많이 받은 적이 몇 번 있습니다~ ㅋ
2021년 02월 9일 작성이: hobodon (호주부)
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꿀 2-3그램이면 부담 없이 바사 같은 통곡물 빵에 먹을 수 있는 거 같네요. 맵고 짜게 먹는 거 보다 달게 먹는 게 차라리 장수에 좋다고 합니다 ㅋ
2021년 02월 9일 작성이: hobodon (호주부)
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달게 먹으면 당뇨 옵니다ㅠㅠ
요즘 당뇨 공부하는데, 맵게 짜게도 안 되고 달게 먹어도 안 되더라고요ㅠㅠ
당뇨 아주 무서운 병입니다ㅠㅠㅠ
걸리면 살얼음판 걷는 병이죠ㅠㅠㅠ
2021년 02월 10일 작성이: 아쥬 겸댕이
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