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일욜 저녁: 퇴근 후 모처럼 클린하게. 일주일은 타이트 하게 해보장~!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1080 kcal
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지방: 80.11g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 41.20g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 들기름, 목살, 미역국, 백김치, 익힌 일반양파, 백미, 한성 곤약미, 와사비, 이즈니 가염버터, 군고구마, 하이포크 항정살. 더보기
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