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저녁 야무지게 다 챙겨먹었는데, 신랑이 소고기 먹자고 혼자먹기 싫다해서. 이번주 토욜 건강검진이라 마지막 만찬?!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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2927 kcal
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지방: 102.18g | 단백질: 165.38g | 탄수화물: 291.99g.
점심 식사: 팥고당 단팥빵, 고추, 와우목장 싱싱애 우유, 자두, 브로콜리, 닭가슴살. Afternoon Tea: 서울우유 서울우유, 호두, 대추호두 대추호두, 프레드 프레드 촉촉한 쑥 프로틴케이크. 저녁 식사: 비빔냉면, 막걸리, 새송이버섯, 양배추, 깻잎, 상추, 소갈비살, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 삶은 계란, 과일 참외, 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 인절미. 간식/기타: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. 더보기
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1953 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 5 시간, 헬스 - 1 시간 40 분. 더보기
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