2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2196 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 261.14g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Succo di Limone, Develey Dressing con Yogurt, Certossa Crackers Integrali , Lidl Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati. 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali , Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Sugo Ricotta, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Caffè Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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