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방탄☕️+🥚 . 이번주도 완전 무결 하게 해보자~😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1667 kcal
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지방: 139.22g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 31.79g.
아침 식사: 삶은 계란, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 아메리카노. 저녁 식사: 숙주나물, 애호박, 아보카도, 삼겹살, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 청양고추, Bob's Red Mill 아마씨가루, 들깨가루, 들기름, 고추가루, Bragg 리퀴드 아미노스, 다진 마늘, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Sir Kensington's 아보카도 마요네즈, 이즈니 무염 버터. 간식/기타: 딸기. 더보기
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