아주심님의 저널, 2020년 04월 18일

스벅 유기농 말차 라떼 다시 나왔당♡
무지방우유에 시럽없이 먹을 수 있어 느무 행복해♡

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
1760 kcal 지방: 55.69g | 단백질: 139.20g | 탄수화물: 183.93g.   아침 식사: 비트,  딸기, 코스트코 햄프씨드, 액티비아 0% 플레인, 아메리카노, 시금치나물, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사:  코티지 치즈, 전원식품 시나몬가루, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 찐단호박,  사과, 군고구마, 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나. 저녁 식사: 브로콜리, 닭가슴살. 간식/기타: 매일유업 무지방우유, 술떡, 페어데이 카카오닙스, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드. 더보기
966 kcal 운동: 헬스 - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기

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댓글 
녹차라떼보다 안쓰고 맛있나요 ?😍 
2020년 04월 18일 작성이: 메리87
말차가루라 좀더 씁쓸해요 ! 전에 그린티라떼는 가루자체에 당이 첨가돼 있는 반면 말차라떼는 당 성분이 따로 없어서 커스텀으로 당을 조절 가능해요! 
2020년 04월 18일 작성이: seulmi2014
쌉싸레합니다~~전 쌉싸레함을 엄청좋아해서 늘 말차 2-3개 추가해욥 ㅋ 
2020년 04월 18일 작성이: 아주심
아 그렇군요 ㅠㅠ 전 쌉쌀한맛이 싫어요 ㅋㅋㅋ 알려주셔서 감사해요🥰 
2020년 04월 18일 작성이: 메리87
말차를 저녁에 먹었더니 잠이 안와요 흑흑 ㅠ 
2020년 04월 18일 작성이: 아주심

     
 

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