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집에 쉬고있으니 머가 자꾸 먹고싶어서 가볍게 걸을 겸 산책나갔다가 뚜레쥬르랑 베스킨들러 지름. 식구들 먹이고 대리만족해야지.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1476 kcal
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지방: 57.12g | 단백질: 130.51g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: 계란후라이, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 시금치나물, 코스트코 아보카도 오일, 코코넛오일, 부추, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란흰자, 사과, 아몬드, 호두, 구워 말린 해바라기씨(소금없이). 더보기
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1327 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
베라 좋아해서 그날이 되면 가는데, 우한폐렴 때문에 못 가고 있네요ㅠㅠ
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에구 ㅠ 베라 성분도 글코 살찌니까 안드셔도 되욥!
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한 번 먹는다고 살 안 찐다고 생각해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 감기와 우한폐렴 콜라보ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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