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2020-02-02 breakfast 고등어 스프레드 Stabbur mackerel spread
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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2708 kcal
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지방: 73.10g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 408.57g.
아침 식사: Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Stabburet Stabbur-Makrell. 점심 식사: 버섯, 달걀, 돈까스, 김치, 밥, 우동. 저녁 식사: 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 파프리카, 연어. 간식/기타: 유과, 사과, 레드 식사용 와인, 배, 물. 더보기
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1651 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 계단오르기 - 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간, 샤워 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분. 더보기
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 댓글
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네네 노르웨이 Stabbur 토마토 고등어 검색하심 나옵니다. 10ㅔg짜리 사각캔이에요. 참치캔과 토마토소스 섞은 맛 상상하심 됩니다. 😋🙆♂️
2020년 02월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 02월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 02월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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https://www.stabbur-makrell.kr/?NaPm=ct%3Dk64wpnpk%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3Dccfd0b3b9f2dca185f68fdfa3985eec60c90eab1
2020년 02월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 02월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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