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2020-02-01 lunch Flat fish with eggs
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1637 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 240.60g.
아침 식사: Skivet Gudbrand, 사조대림 크라비아, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균. 점심 식사: 가자미구이, 유과, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. 저녁 식사: 깻잎장아찌, 멸치볶음, 사과, 김치, 사조대림 크라비아, 사조 마일드 참치, 현미밥. 더보기
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1512 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 15 분, 샤워 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2020년 01월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 01월 31일 작성이: 아쥬 겸댕이
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간이 하나도 안된 생선이에요. 그래서 와서비 간장을 갖다놓고 먹었습죠. 😋👍
2020년 01월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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간이 안 된 생선 맛있겠어여ㅋㅋ 간고등어 너무 싫어하고, 굴비도 짜서 싫어하고, 간 안 된 생선 러브 합니다ㅋㅋㅋ
2020년 01월 31일 작성이: 아쥬 겸댕이
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2020년 02월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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알 최고죠ㅋㅋ 생선 대가리(울 엄마 표현) 역시 맛있어요ㅋㅋ 어두육미지요^^
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