아주심님의 저널, 2019년 12월 27일

딸냄 골절된지 3일만에 오늘 겨우 소아정형외과 교수님 만나 통깁스하고 내일 CT찍어보기로.
그래 이만하길 다행이다라고 생각하며.
아. 이와중에도 숭어회가 맛있네 ㅠ

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
1497 kcal 지방: 55.80g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 129.09g.   아침 식사: 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코코넛오일, 사과, 코스트코 아보카도 오일. 점심 식사: 닭가슴살, 토마토, 바나나, 찐고구마. 저녁 식사: 닭가슴살, 와사비, 간장, 토마토, 숭어회. 간식/기타: 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 피칸 너트, 아몬드. 더보기
2077 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간, 헬스 - 2 시간. 더보기

23명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
넘 맛난것만 골라드시는것 같은데요?ㅎ 
2019년 12월 27일 작성이: ○김블리○
생선회는 먹을수 있어서 참 행복해욧♡ 
2019년 12월 27일 작성이: 아주심
숭어회 간장에 찍어 먹으면 굿👍 
2019년 12월 28일 작성이: 아쥬 겸댕이
히히 간장 와사비에도 느무 맛있었어욥 
2019년 12월 28일 작성이: 아주심
맞아요ㅋㅋ 예전에 초장에 찍어 먹었는데, 요즘은 간장에 와사비 살짝 풀어서 찍어 먹으니 맛나요ㅋㅋ 회의 달짝지근한 맛도 있고요ㅋㅋㅋ 쫀득쫀득한 식감도 느끼고요~ 우리가 방방 탈때 튕겨져 나가듯이, 회가 쫀득쫀득하면 씹을때 튕겨져 나가더라고요ㅋㅋㅋ 
2019년 12월 28일 작성이: 아쥬 겸댕이

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


아주심님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유