아주심님의 저널, 2019년 12월 8일

아점으로 결혼식 뷔페, 그이는 먹을거 없다는데 내입엔 꿀맛이라 담뿍담아 세접시나 먹음 -_-a 소화되니 넘 배고프지만 참고 절식모드

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
1582 kcal 지방: 89.85g | 단백질: 112.92g | 탄수화물: 81.32g.   아침 식사: 방울 토마토, 찜닭, 해파리냉채, 연어, 양상추, 양배추찜, 적양배추, 굴, 배추김치, 배추, 소갈비찜, 쇠고기 스테이크. 점심 식사: 생강. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 아몬드, 토마토. 더보기
1317 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기

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