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2019-09-03 저녁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1973 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 246.83g.
아침 식사: 계란후라이, Wasa Sourdough Crispbread, 사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 점심 식사: 햄 치즈 샌드위치, 코스트코 건블루베리, 말린 크랜베리 (가당), 아메리카노, 야채샐러드. 저녁 식사: 사과 (껍질 제외), 미역국, 감자조림, 콩나물무침, 오이소박이, 호박나물, 어묵볶음, 김치, 물미역, 양배추찜, 밥, 성게알. 간식/기타: 머거본 칼몬드, 매일유업 매일우유 멸균. 더보기
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1792 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 45 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 55 분. 더보기
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 댓글
2019년 09월 3일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 09월 3일 작성이: hobodon (호주부)
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hobodon 님 한국 성게알 맛잇어요?비린내는요? 전 아직한번두 못먹어봣어요 태국애는 너무 삐사요
2019년 09월 3일 작성이: jinny66
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우와 성게알밥!!!!!! 저도 저거 엄청 좋아해요!!!😍😍😍
2019년 09월 3일 작성이: dotolee._.
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Jinny66 님 비린내 나면 못 먹죠. :) 챔기름과 김, 파, 오이 섞어서 먹으면 고소하니 밥도둑입니다. ㅎㅎ 한국서도 비쌉니다. 여긴 단골이라 양을 많이 얹어줘요.
2019년 09월 3일 작성이: hobodon (호주부)
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dotolee 님, 저도 좋아하는데 비싸서 자주는 못 먹습니다. ㅎㅎ 부산 해운대 마린시티에 있는 “구룡포 해녀전복”이란 곳이에요. :)
2019년 09월 3일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 09월 3일 작성이: dotolee._.
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성게알도 참기름과 다진파 송송 넣어 먹으면 날치알밥이나 명란마요밥처럼 고소한 비슷한 맛이 나나요? 명란은 무척 좋아하는데 성게알은 아직 먹어본 적 없어서 맛이 궁금하네요~~ 언젠간 성게알도 한번 먹어보고 싶네요~!!^^
2019년 09월 3일 작성이: cocojell
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Cocojell님 꼭 한 번 드셔보세요. 단 싱싱한 걸로 드셔야 합니다. 챔기름과 파송송 해서 슥 비벼 먹으면.. ㅎㅎ👍👍👍
2019년 10월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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