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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1400 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 119.81g | 탄수화물: 125.85g.
아침 식사: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 웨이프로틴 쿠키&크림. 점심 식사: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 삶은 계란흰자, 매일 매일두유 99.89, 밥. 저녁 식사: 앞다리살, 사과. 간식/기타: 롯데 별난바, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 웨이프로틴 쿠키&크림, 호두 아몬드 율무차. 더보기
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 댓글
직장생활은 역시 이런 시련은 피할수없구나..(제길..집에 목살스테이크 해동시켜놨는데ㅠㅠㅠㅠ)
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2019년 04월 25일 작성이: Faust01
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