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체중기록
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2019년 02월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.2 kg
2.8 kg
19.2 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2019년 02월 21일
이 구간을 벗어나질 못하는 구나...
오늘은 고기도 왔겠다 클린키토식단 가자
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.5 kg
2.5 kg
19.5 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
2019년 02월 20일
아침 공복 스피닝 한시간 런닝머신10분 근력운동 상체위주 3가지동작 4세트
운동 후, 매일두유 무가당 1팩먹고
집와서 1시31분 점심.
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2019년 02월 20일
샤오미 저울 거지같다. 바닥에 두는 곳마다 무게가 1키로 차이난다. 어느 몸무게가 맞는지 모르겠다 빡침
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
2 kg
20 kg
합리적
(댓글 1개)
주 3.5 kg 증가하기
2019년 02월 19일
어제 운동 빡시게 하고 1식했더니 쑥 내려감. 따흑 온몸 근육통 대박
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.5 kg
2.5 kg
19.5 kg
합리적
댓글달기
주 7.7 kg 감소하기
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