|
Ходьба🚶♀️ Каток⛸️⛸️,сегодня было весело,ребята со Шри-Ланка сделали мой вечер.🤣👍Незнание языков (анг.рус.)их не остановило,однако ученики то оказались смышлёными😀💫,жаль 3-й уполз через 15 мин,осознав,что видимо он реально корова на льду и этот вид спорта явно не его фишка,не выдержал нагрузки бедолага,не боец🤭.А вообще ребята очень позитивные,падали,вставали,снова падали,смеялись,улыбались весь сеанс.Сильное желание научиться стоять и кататься на коньках-победило их страхи и стеснения.Вот оно счастье в мелочах,которое многие перестали замечать🫶 Ужин в 20:30 470кк
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
997 kcal
|
지방: 62.36g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 57.30g.
아침 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Мясная Ферма Холодец, Магнит Трюфель без Сахара, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
|
 댓글
Светик, позитивные фотки👌А как ты с ними познакомилась, в ученики к тебе навязались? 😃
2024년 02월 20일 작성이: lask-ludmila
|
😀нее,Люсик,никто не навязывался,я когда увидела,как они на лёд выползали😂🤭взяла инициативу в свои руки😂,иначе их первое посещение на каток было бы крайне печальным ,оставило бы в голове только негативные моменты и они бы так же благополучно выползли бы обратно переобуваться,как заползли в начале уже через 15 мин 🤭😂.Но бойцы выдержали бой! Я как всегда взяла их в плен своим шармом и обаянием 😂Но моя задача была выполнена👍,теперь они точно придут снова и не один раз.
2024년 02월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2024년 02월 21일 작성이: penelopa1980
|
penelopa1980 спасибо,мы старались🤜🤛🙈
2024년 02월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Я как всегда рада ёжикам 🥰 Тебе можно уже именоваться тренером международного класса, приколько очень на самом деле так вот, когда кто-то незнакомый тебе помог просто по доброте душевной.
2024년 02월 21일 작성이: Siyanie
|
Вера😀,я тебе даже зимнего милого ёжика в инете нашла🙈😘🦔. Спасибо,что рада им,как и я🤗💫.Ты знаешь,я сейчас очень жалею,что не пошла в молодости учиться на тренера,это моя самая большая ошибка в жизни.А таких ползающих черепашек на льду мне всегда очень жалко🙄,не могу пройти мимо,даже если придется пожертвовать своей тренировкой.Зато знаешь ,как я счастлива и меня распирает чувство гордости,что ещё кого-то смогла поставить на коньки,они безмерно счастливы и у них получается😀👍
2024년 02월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Добрый вам день Света!!!🙋♂️🌞Обожаю людей,которые падают и встают!!!🙏👏🏋♀️💪Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🧚♀️🤸
|
3volk Доброго дня ,Андрей!😀🫂Я сама обожаю таких людей,для меня они бойцы!😀🤜🤛А ещё если и позитивные, это удваивает моё обожание!🫶Хорошего ,солнечного дня вам с намёком на весну🙃и прекрасного боевого настроения!😀🔥
2024년 02월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
А сейчас уже поздно? Это физкультурная вышка получается? Я вот думала в декрете повышу квалификацию (три раза ха), были мысли уйти в экспертизу того, что проектирую.
2024년 02월 21일 작성이: Siyanie
|
Можно получить дополнительное образование, выдают диплом гос образца о доп образовании и кажется еще о переквалификации есть.
2024년 02월 21일 작성이: penelopa1980
|
Siyanie поздно Верунь,возраст уже не для тренерства и учёбы🙂.А ты ещё можешь попытаться 😀🤜🤛
2024년 02월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
penelopa1980 можно конечно и я даже в прошлом году зондировала почву на эту тему🙂,но на обучение у меня нет денег сейчас(я ж уже 3й год безработная,а суммы там не маленькие😔,нам ещё помимо меня за 2 семестра дочери платить осталось),ну и плюс возраст уже совсем не подходящий для карьеры тренера то😂.Мой поезд ушел и это факт.
2024년 02월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Ну это да, если с позиции заработка рассматривать, то сначала надо кучу денег и времени в обучение вложить, потом пойти опыт получать за копейки, а как таковую карьеру уже поздновато получается. Я отучилась чисто для себя. Считаю, что вложение все равно разумное было.
2024년 02월 21일 작성이: penelopa1980
|
penelopa1980 вот поэтому то я взвесив все за и против ,не стала рыпаться никуда,хотя дочь настаивала,и я уже даже было согласилась,но в кредит залезать не стала, естественно мой пыл быстро охладился🙂.Я для себя то отучилась ещё в детстве и юности🤭,хотя дочь всё равно отдала в спорт школу,фигурное катание с годами очень поменялось и теперь она умеет делать намного больше меня🙂,поэтому иногда беру уроки мастерства у нее😂🤭
2024년 02월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Ну если только когда детей подращу до какой-то самостоятельности. У меня сын к логопеду ходит, у него проблемная только Р и то ходим и занимаемся сами каждый день, со следующего года подготовка к школе, надо в плавание отдавать по рекомендации врача. Дочка сейчас адаптируется в сад и её надо на занятия какие-то будет водить. И кроме меня детей никто никуда не водит, занимаюсь тоже я только. Так что доп.образование своё пока никак.
2024년 02월 21일 작성이: Siyanie
|
Мне ещё после декрета самой на работу выйти перед этим работу поменяв. А детей с садом и занятиями никто не отменял 😁
2024년 02월 21일 작성이: Siyanie
|
Вот я так и протянула в итоге😔,сначала декрет,потом сад и доп занятия,моталовки 4 раза в неделю на тренировки с ней,и как то так незаметно 11 лет пролетели,потом вышла на работу и естественно уже не до учебы😔,а сейчас уже поздняк метаться🙂
2024년 02월 22일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|