| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1300 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.71g |
|
78.81g |
|
50.83g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1365 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
73.86g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.40g |
|
74.63g |
|
69.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
66.56g |
|
81.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1268 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
61.29g |
|
86.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1372 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.78g |
|
58.96g |
|
98.72g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1274 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.53g |
|
56.41g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1141 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
60.36g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1120 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.99g |
|
54.58g |
|
81.12g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1063 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
77.82g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
72.11g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1177 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
65.44g |
|
66.91g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
54.20g |
|
83.37g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
64.19g |
|
41.30g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1320 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.92g |
|
54.57g |
|
45.14g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1012 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
48.30g |
|
52.49g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
57.31g |
|
56.24g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
51.18g |
|
77.69g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1319 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
61.82g |
|
70.78g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.58g |
|
54.82g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
