suen417님의 저널, 2023년 10월 21일

아침: 코코넛워터
점심: 커클랜드 프로틴바, 버거킹에서 머쉬룸와퍼주니어 1/2, 아니언링
저녁: 드링킹 (불고기치즈전, 떡볶기, 깻잎 하이볼, 소주, 2차 탄탄면, 치즈김볶에 소주, 3차 아아에 브라우니)
집에 와서 샤인머스캣 입가심
많이 먹어서 배탈 나려는지 속 별로.. 무식하다 무식해..😖

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
2417 kcal 지방: 68.50g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 226.01g.   아침 식사: Malee 코코넛워터. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 버거킹 (Burger King) 어니언링. 저녁 식사: 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이, 피코크 탄탄멘, 하이볼, 소주 소주, 보쌈, 고기전, 떡볶이. 간식/기타: 샤인머스캣, 브라우니, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 더보기
1941 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
전 이제 자제력 상실로 와퍼주니어 반개만은 못먹겠던데요😅 깻잎 하이볼도 있어요? 2차까지 가셨어도 양조절 하심서 드셨을 것 같은데.. 속은 괜찮으셨어요? 
2023년 10월 21일 작성이: STAROOO(팻스타)
우오와~👀😲 제가 좋아하는 거 다 드셨네😭 브라우니 넘 귀엽네요😆 그르게 속은 어떠십니까? 
2023년 10월 21일 작성이: howtoday
왓! 브라우니 넘 귀욥네용~😘 
2023년 10월 22일 작성이: 러빙화이트
속 어떠신가요😭 오늘 잘 달래주길 바래요~~ 불고기치즈전 깻잎하이볼 신기하네요! 와퍼 떡볶이 브라우니아슈크림 말모🥹(오레오 넘귀욥~~~) 
2023년 10월 22일 작성이: soojin914
스타루님, 음, 제가 점심때는 자제력이 좀 있었나봐요 ㅋㅋㅋ 사실 프로틴바를 이미 먹은 상태여서 암것도 안먹고팠는데 남치니가 배고프다고 시킨거라..ㅠㅠ 결국 반 먹고 그가 다 먹음 ㅋㅋㅋ 대신 전 어니언링을 클리어했쥬..ㅎ 깻잎 하이볼 약간 모히또 너낌이었어요. 한번 고삐 풀리면 양조절이 잘 안되더라고요..ㅠ 일욜 오전까지 고생했네유.. 
2023년 10월 23일 작성이: suen417
핫투님, 맛난거 다 먹고 배탈 났으니 할말이 없어유..😅 브라우니는 귀엽고 맛났습니다 ㅋ 이제 과식은 안할라고요.. 뱃속 눈치보며 먹어야지, 소화능력이 이제 전같지가 않은데 방심했어유.. 지금은 덕분에 괜찮습니다! ㅋ 
2023년 10월 23일 작성이: suen417
러빙화이트님, 넘 귀엽쥬? 초코바나나 케잌하고 고민하다가 귀요미에 반해서 선택했네용 ㅎㅎ 
2023년 10월 23일 작성이: suen417
수진님, 지금은 괜츊해유.. 걍 안 먹는게 최고인듯 ㅋㅋㅋ 속 비우고 소화 잘되는 뜨신거 위주로 먹고.. 요새 추워서 더 소화가 잘 안됐나 싶기도 해요. 이젠 무식하게 먹지 않으려는데 또 잊고 먹겠죠...? ㅠㅠ 
2023년 10월 23일 작성이: suen417

     
 

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